4.6 km | 00:27:00 | 05:50/km日期: 2022-08-24 19:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 10'41" / 12'15" / 13'52" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+06'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'13") | 630 / 4630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 10'41" | 00:16'30" |
| 3 | 12'15" | 00:28'45" |
| 4 | 13'52" | 00:42'37" |
| 4.6 | 15'25" | 00:52'20" |
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