12.2 km | 01:15:43 | 06:13/km日期: 2015-09-16 16:22 - 平均心率: 76 - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'12" / 05'43" / 06'27" / 06'35" / 06'13" / 06'33" / 06'17" / 06'21" / 05'58" / 06'26" / 06'27" / 06'02" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 2005 |
| 3 | | 06'26" (+01'16") | 1007 / 3013 |
| 4 | | 06'32" (+01'22") | 1005 / 4018 |
| 5 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 5019 |
| 6 | | 06'29" (+01'19") | 1008 / 6027 |
| 7 | | 06'15" (+01'05") | 1005 / 7033 |
| 8 | | 06'22" (+01'12") | 1006 / 8039 |
| 9 | | 05'55" (+00'45") | 1001 / 9041 |
| 10 | | 06'25" (+01'15") | 1011 / 10052 |
| 11 | | 06'25" (+01'15") | 998 / 11051 |
| 12 | | 06'05" (+00'55") | 1007 / 12059 |
| 13 | | 06'07" (+00'57") | 185 / 12244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'43" | 00:10'55" |
| 3 | 06'27" | 00:17'22" |
| 4 | 06'35" | 00:23'57" |
| 5 | 06'13" | 00:30'10" |
| 6 | 06'33" | 00:36'43" |
| 7 | 06'17" | 00:43'00" |
| 8 | 06'21" | 00:49'21" |
| 9 | 05'58" | 00:55'19" |
| 10 | 06'26" | 01:01'45" |
| 11 | 06'27" | 01:08'12" |
| 12 | 06'02" | 01:14'14" |
| 12.2 | 08'22" | 01:15'43" |
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