purplehung 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

purplehung 台北市
ID 895

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5.2 km | 00:36:42 | 07:01/km

日期: 2015-09-15 19:08 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'51" / 06'34" / 06'22" / 06'38" / 07'36" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'24")

06'33" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'22"

(19'47")

06'22"

1000 / 3000

4

06'37"

(26'25")

06'37" (+00'15")

1000 / 4000

5

07'35"

(34'00")

07'35" (+01'13")

1000 / 5000

6

02'41"

(36'42")

11'58" (+05'36")

225 / 5225

9月累積里程 : 82.81 km

TCX 上傳 | 9 years ago

興祥, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'34"	00:13'25"
3	06'22"	00:19'47"
4	06'38"	00:26'25"
5	07'36"	00:34'01"
5.2	11'59"	00:36'43"

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