5.0 km | 00:42:02 | 08:20/km日期: 2022-08-20 06:28 - 地點: 雙🧄 - 天氣: hot - 平均心率: 160 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 8470 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 08'12" / 08'04" / 08'27" / 08'23" / 08'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 | 203 / 60 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2001 | 204 / 59 |
| 3 | | 08'26" (+00'15") | 1000 / 3002 | 201 / 58 |
| 4 | | 08'23" (+00'12") | 1000 / 4002 | 200 / 59 |
| 5 | | 08'33" (+00'22") | 1001 / 5003 | 198 / 58 |
| 6 | | 06'52" | 31 / 5035 | 193 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'04" | 00:16'16" |
| 3 | 08'27" | 00:24'43" |
| 4 | 08'23" | 00:33'06" |
| 5 | 08'36" | 00:41'42" |
| 5.0 | 09'20" | 00:42'02" |
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