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 |  18.3 km | 01:25:22 | 04:39/km日期: 2015-09-15 19:53 - 總爬升: 248 m - 地點: 基隆國家新城後山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1056 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% Pace: 04'44" / 04'22" / 04'48" / 05'13" / 04'42" / 05'03" / 05'14" / 04'39" / 05'13" / 04'30" / 04'50" / 04'03" / 03'54" / 03'56" / 03'57" / 04'33" / 04'58" / 05'15" / 04'18" / 比賽前的final訓練，山路18km完成，該好好休息準備比賽了 9月累積里程 : 223.33 km  mizuno prima vivo 2-藍白 累積 : 977.2 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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