3.7 km | 00:48:17 | 13:00/km日期: 2022-08-19 05:27 - 平均心率: 98 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 12'21" / 15'35" / 12'49" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+00'08") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 13'25" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 09'57" | 513 / 3713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
240.12 km 
adiads SL20 黑1 - 9 累積 :
2237.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 15'35" | 00:27'56" |
| 3 | 12'49" | 00:40'45" |
| 3.7 | 10'32" | 00:48'16" |
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