鄭羽庭 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭羽庭台中
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5.3 km | 00:30:46 | 05:47/km

日期: 2015-09-15 05:47 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'55" / 05'52" / 06'31" / 05'16" / 05'41" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'32")

997 / 997

2

05'53"

(11'41")

05'54" (+00'38")

995 / 1992

3

06'33"

(18'14")

06'31" (+01'15")

1004 / 2997

4

05'15"

(23'29")

05'16"

994 / 3991

5

05'41"

(29'10")

05'40" (+00'24")

1002 / 4993

6

01'36"

(30'46")

05'02"

317 / 5311

9月累積里程 : 12.00 km

DIADORA DA2AMR8563 累積 : 594.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Maius 瑪雅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'52"	00:11'47"
3	06'31"	00:18'18"
4	05'16"	00:23'34"
5	05'41"	00:29'15"
5.3	04'52"	00:30'46"

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