7.4 km | 00:45:03 | 06:06/km日期: 2015-09-14 18:42 - 地點: 交通大學操場 92th - 天氣: 舒適 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7542 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'38" / 06'09" / 05'50" / 05'46" / 06'05" / 06'27" / 05'33" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'33") | 507 / 507 | 154 / 95 |
| 2 | | 06'21" (+01'09") | 502 / 1010 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'19" (+01'07") | 503 / 1513 | 163 / 96 |
| 4 | | 05'56" (+00'44") | 508 / 2021 | 167 / 100 |
| 5 | | 06'05" (+00'53") | 503 / 2525 | 166 / 98 |
| 6 | | 05'22" (+00'10") | 505 / 3030 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'36" (+00'24") | 505 / 3535 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'49" (+00'37") | 503 / 4039 | 171 / 100 |
| 9 | | 06'11" (+00'59") | 501 / 4540 | 166 / 97 |
| 10 | | 05'56" (+00'44") | 501 / 5042 | 170 / 98 |
| 11 | | 06'32" (+01'20") | 504 / 5546 | 166 / 91 |
| 12 | | 06'22" (+01'10") | 504 / 6051 | 166 / 94 |
| 13 | | 05'45" (+00'33") | 505 / 6556 | 172 / 100 |
| 14 | | 05'12" | 502 / 7059 | 177 / 108 |
| 15 | | 06'52" (+01'40") | 368 / 7427 | 163 / 88 |
9月累積里程 :
81.91 km 
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 :
314.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'09" | 00:12'47" |
| 3 | 05'50" | 00:18'37" |
| 4 | 05'46" | 00:24'23" |
| 5 | 06'05" | 00:30'28" |
| 6 | 06'27" | 00:36'55" |
| 7 | 05'33" | 00:42'28" |
| 7.4 | 07'00" | 00:45'03" |
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