Bo Siou Wu 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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10.0 km | 01:01:38 | 06:10/km

日期: 2015-09-13 19:14 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'15" / 06'12" / 06'02" / 06'10" / 06'12" / 06'15" / 06'19" / 06'03" / 06'04" / 06'08" /

9月累積里程 : 98.18 km

Adidas Adizero Tempo 7 累積 : 427.8 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Orange Tseng 和 Alan Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'12"	00:12'27"
3	06'02"	00:18'29"
4	06'10"	00:24'39"
5	06'12"	00:30'51"
6	06'15"	00:37'06"
7	06'19"	00:43'25"
8	06'03"	00:49'28"
9	06'04"	00:55'32"
10.0	06'08"	01:01'38"

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成績 : 01:07:05

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