5.4 km | 00:50:01 | 09:17/km日期: 2022-08-15 17:04 - 地點: 停車場5樓頂 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 12'47" / 08'41" / 07'55" / 07'52" / 07'45" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+05'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+05'27") | 379 / 5379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.15 km 
MIZUNO X10 累積 :
1065.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 08'41" | 00:21'28" |
| 3 | 07'55" | 00:29'23" |
| 4 | 07'52" | 00:37'15" |
| 5 | 07'45" | 00:45'00" |
| 5.4 | 13'12" | 00:50'01" |
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