6.0 km | 01:31:06 | 15:09/km日期: 2022-08-12 19:15 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 71 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 02'35" / 70'15" / 11'30" / 10'58" / 13'24" / 2445'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'11" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'53" (+19'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 281.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'35" | 00:02'35" |
| 2 | 70'15" | 01:12'50" |
| 3 | 11'30" | 01:24'20" |
| 4 | 10'58" | 01:35'18" |
| 5 | 13'24" | 01:48'42" |
| 6.0 | 28'59" | 02:18'03" |
展開計圈分析
留言 
