10.3 km | 01:31:57 | 08:57/km日期: 2022-08-10 15:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 07'44" / 07'54" / 07'59" / 07'40" / 08'05" / 10'55" / 09'04" / 09'44" / 09'04" / 11'21" / 09'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.70 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 計程車 累積 :
2915.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'54" | 00:15'38" |
3 | 07'59" | 00:23'37" |
4 | 07'40" | 00:31'17" |
5 | 08'05" | 00:39'22" |
6 | 10'55" | 00:50'17" |
7 | 09'04" | 00:59'21" |
8 | 09'44" | 01:09'05" |
9 | 09'04" | 01:18'09" |
10 | 11'21" | 01:29'30" |
10.3 | 09'12" | 01:31'57" |