MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
196 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
32.6 km
|
03:30:46
|
06:27/km
日期:
2022-08-10 05:13
-
地點:
室內
-
天氣:
晴天
-
平均心率:
85
-
卡路里:
1760 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'19"
(05'19")
05'18"
1000 / 1000
2
05'21"
(10'40")
05'20" (+00'02")
1002 / 2002
3
05'31"
(16'11")
05'30" (+00'12")
1000 / 3002
4
05'35"
(21'46")
05'34" (+00'16")
1000 / 4002
5
05'31"
(27'17")
05'30" (+00'12")
1000 / 5002
展開計圈分析
6
05'30"
(32'47")
05'29" (+00'11")
1002 / 6004
7
05'56"
(38'43")
05'55" (+00'37")
1002 / 7006
8
06'30"
(45'13")
06'29" (+01'11")
1002 / 8008
9
06'10"
(51'23")
06'09" (+00'51")
1000 / 9008
10
06'22"
(57'45")
06'21" (+01'03")
1002 / 10010
11
06'58"
(01:04'43")
06'57" (+01'39")
1002 / 11012
12
06'47"
(01:11'30")
06'46" (+01'28")
1000 / 12012
13
06'17"
(01:17'47")
06'16" (+00'58")
1000 / 13012
14
07'24"
(01:25'11")
07'23" (+02'05")
1002 / 14014
15
05'37"
(01:30'48")
05'36" (+00'18")
1002 / 15016
16
05'48"
(01:36'36")
05'47" (+00'29")
1000 / 16016
17
05'52"
(01:42'28")
05'51" (+00'33")
1000 / 17016
18
05'58"
(01:48'26")
05'57" (+00'39")
1002 / 18018
19
06'00"
(01:54'26")
05'59" (+00'41")
1002 / 19020
20
06'04"
(02:00'30")
06'03" (+00'45")
1002 / 20022
21
06'07"
(02:06'37")
06'06" (+00'48")
1000 / 21023
22
05'54"
(02:12'31")
05'53" (+00'35")
1002 / 22025
23
05'56"
(02:18'27")
05'55" (+00'37")
1002 / 23026
24
05'58"
(02:24'25")
05'57" (+00'39")
1000 / 24027
25
05'54"
(02:30'19")
05'53" (+00'35")
1002 / 25029
26
05'32"
(02:35'51")
05'31" (+00'13")
1000 / 26029
27
05'35"
(02:41'26")
05'34" (+00'16")
1002 / 27031
28
05'51"
(02:47'17")
05'50" (+00'32")
1002 / 28033
29
05'51"
(02:53'08")
05'50" (+00'32")
1002 / 29035
30
05'46"
(02:58'54")
05'45" (+00'27")
1002 / 30037
31
05'54"
(03:04'48")
05'53" (+00'35")
1000 / 31037
32
06'13"
(03:11'01")
06'12" (+00'54")
1002 / 32039
33
03'45"
(03:14'46")
06'37" (+01'19")
566 / 32605
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
追美劇~荒野求生第一季14集。
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
808.50 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
徐世宗
,
風扇捲捲
和其他
61
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
順彰
陳皮哥 早上好
週三超長距離追劇開心🤗
哥 最近追什麼劇🧐
2022-08-10 09:55 ·
1
個人推
我
大仔早安，週三3261晨跑愉快。
2022-08-10 10:13 ·
1
個人推
李清恩
早安陳兄晨運愉快
2022-08-10 10:24 ·
1
個人推
黃進發
陳大哥早安，晨運愉快！
2022-08-10 10:30 ·
1
個人推
吳晉賢
陳大早安！
2022-08-10 10:54 ·
1
個人推
Belle
陳大哥早安，謝謝關心，施工路段我一個禮拜才跑一次
2022-08-10 10:56 ·
1
個人推
阿布拉
陳皮大哥 早安！
追劇晨跑愉快～😊👍
2022-08-10 11:08 ·
1
個人推
孫提陞
早安,室內運動兼追劇好心情
2022-08-10 11:31 ·
1
個人推
陳小茂
長距離運動愉快 😁👍
2022-08-10 12:57 ·
1
個人推
陳向榮
午安！長跑愉快！
2022-08-10 13:13 ·
1
個人推
吉哥
讚啊
2022-08-10 13:26 ·
1
個人推
star⭐️
下午好😄～
🏃🏻🏃🏻開心✨👏🏻👏🏻
2022-08-10 14:49 ·
1
個人推
鄭秀玲
讚👍🏻😃長跑舒心😃
2022-08-10 14:50 ·
1
個人推
洪小翠
Discovery耶😍 跟追～謝謝分享
晨運愉快
2022-08-10 15:27 ·
1
個人推
楊志民
運動愉快🏃🏻♂️
2022-08-10 16:01 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
午安~這部不錯~追劇運動愉快
2022-08-10 17:40 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安～超半馬追劇愉悅
2022-08-10 19:41 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快👍
2022-08-10 23:43 ·
1
個人推
張清榮
早安，週四跑步運動愉快，動動舒暢快樂，加油
2022-08-11 08:56 ·
1
個人推
王裕政
追美劇運動愉快
2022-08-11 21:37 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:18:10
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
32.6 km | 03:30:46 | 06:27/km
桃園
留言 桃園
留言 留言 
展開計圈分析
