老頭 2013/06/10 訓練日誌

老頭台東
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老頭

11.0 km | 00:53:01 | 04:48/km

日期: 2013-06-10 16:21 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'11" / 04'57" / 05'03" / 05'05" / 04'59" / 04'56" / 04'35" / 04'20" / 04'34" / 04'34" / 04'36" / 04'35" /

台東

老頭

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今天天氣非常的悶，好像連老天也得了週一症候群?
後天上頭就要來考評了，我卻還沒做好成果。
跑在河濱公園，心裡想的是新學期的種種變化。
只有不斷的往前跑，聽見肌肉筋骨的哀嚎，才能感覺自己的存在啊!!

6月累積里程 : 187.51 km

Android 上傳 | 11 years ago

王健宇, OAblack 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'57"	00:10'08"
3	05'03"	00:15'11"
4	05'05"	00:20'16"
5	04'59"	00:25'15"
6	04'56"	00:30'11"
7	04'35"	00:34'46"
8	04'20"	00:39'06"
9	04'34"	00:43'40"
10	04'34"	00:48'14"
11	04'36"	00:52'50"
11.0	04'32"	00:53'01"

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