5.0 km | 00:43:56 | 08:52/km日期: 2022-07-30 06:07 - 平均心率: 114 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'05" / 06'20" / 10'45" / 13'46" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+07'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'16") | 950 / 4950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 235.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'20" | 00:12'25" |
| 3 | 10'45" | 00:23'10" |
| 4 | 13'46" | 00:36'56" |
| 5.0 | 07'21" | 00:43'56" |
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