10.0 km | 01:03:37 | 06:20/km日期: 2020-11-09 06:51 - 平均心率: 116 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 07'28" / 06'12" / 06'20" / 06'13" / 06'11" / 06'16" / 06'07" / 06'18" / 06'18" / 06'02" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'12" | 00:13'40" |
| 3 | 06'20" | 00:20'00" |
| 4 | 06'13" | 00:26'13" |
| 5 | 06'11" | 00:32'24" |
| 6 | 06'16" | 00:38'40" |
| 7 | 06'07" | 00:44'47" |
| 8 | 06'18" | 00:51'05" |
| 9 | 06'18" | 00:57'23" |
| 10 | 06'02" | 01:03'25" |
| 10.0 | 07'36" | 01:03'37" |
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