7.2 km | 00:36:14 | 05:03/km日期: 2015-09-03 18:50 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6696 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'05" / 04'59" / 05'01" / 05'06" / 05'04" / 05'05" / 05'03" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'03") | 1005 / 1005 | 183 / 107 |
| 2 | | 05'00" | 996 / 2001 | 185 / 108 |
| 3 | | 05'01" (+00'01") | 999 / 3001 | 184 / 107 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1002 / 4003 | 184 / 106 |
| 5 | | 05'05" (+00'05") | 1004 / 5007 | 184 / 106 |
| 6 | | 05'05" (+00'05") | 997 / 6005 | 184 / 106 |
| 7 | | 05'01" (+00'01") | 994 / 6999 | 186 / 106 |
| 8 | | 05'11" (+00'11") | 163 / 7163 | 185 / 103 |
9月累積里程 :
161.04 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'59" | 00:10'04" |
| 3 | 05'01" | 00:15'05" |
| 4 | 05'06" | 00:20'11" |
| 5 | 05'04" | 00:25'15" |
| 6 | 05'05" | 00:30'20" |
| 7 | 05'03" | 00:35'23" |
| 7.2 | 05'10" | 00:36'14" |
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