黑柯 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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7.3 km | 00:40:53 | 05:36/km

日期: 2015-09-01 19:45 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'44" / 05'58" / 05'56" / 06'04" / 05'36" / 05'42" / 04'03" / 02'57" /

輕鬆跑

9月累積里程 : 190.16 km

MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kevin Tsai, Snow Ho 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'58"	00:12'42"
3	05'56"	00:18'38"
4	06'04"	00:24'42"
5	05'36"	00:30'18"
6	05'42"	00:36'00"
7	04'03"	00:40'03"
7.3	02'57"	00:40'53"

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