8.0 km | 01:27:19 | 10:54/km日期: 2022-07-19 19:14 - 平均心率: 111 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'28" / 10'13" / 10'49" / 11'21" / 11'06" / 11'38" / 11'49" / 11'50" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+03'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'08" (+01'42") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 10'13" | 00:18'41" |
| 3 | 10'49" | 00:29'30" |
| 4 | 11'21" | 00:40'51" |
| 5 | 11'06" | 00:51'57" |
| 6 | 11'38" | 01:03'35" |
| 7 | 11'49" | 01:15'24" |
| 8 | 11'50" | 01:27'14" |
| 8.0 | 10'15" | 01:27'21" |
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