徐慶鐘 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

徐慶鐘新北市
ID 668822

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4.2 km | 00:27:56 | 06:39/km

日期: 2022-07-03 15:17 - 地點: 六股林口 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'45" / 05'30" / 06'04" / 07'46" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'06")

998 / 998

2

05'36"

(11'15")

05'33"

1006 / 2005

3

06'04"

(17'19")

06'04" (+00'31")

998 / 3003

4

07'39"

(24'58")

07'44" (+02'11")

988 / 3992

5

02'06"

(27'04")

10'46" (+05'13")

194 / 4186

新北市

徐慶鐘

·

7月累積里程 : 11.40 km

子母鱷魚蚵技Y脫累積 : 4.2 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'30"	00:11'15"
3	06'04"	00:17'19"
4	07'46"	00:25'05"
4.2	10'36"	00:27'04"

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