15.0 km | 01:48:27 | 07:13/km日期: 2022-07-17 06:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 04'35" / 04'25" / 06'03" / 04'23" / 04'24" / 04'24" / 12'01" / 25'41" / 04'22" / 04'18" / 07'44" / 04'26" / 10'56" / 04'20" / 04'21" / 206'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 237.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'25" | 00:09'00" |
| 3 | 06'03" | 00:15'03" |
| 4 | 04'23" | 00:19'26" |
| 5 | 04'24" | 00:23'50" |
| 6 | 04'24" | 00:28'14" |
| 7 | 12'01" | 00:40'15" |
| 8 | 25'41" | 01:05'56" |
| 9 | 04'22" | 01:10'18" |
| 10 | 04'18" | 01:14'36" |
| 11 | 07'44" | 01:22'20" |
| 12 | 04'26" | 01:26'46" |
| 13 | 10'56" | 01:37'42" |
| 14 | 04'20" | 01:42'02" |
| 15 | 04'21" | 01:46'23" |
| 15.0 | 204'37" | 01:48'27" |
留言 
