10.0 km | 01:19:12 | 07:54/km日期: 2022-07-14 05:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'20" / 08'04" / 08'02" / 07'51" / 07'46" / 07'33" / 07'59" / 07'46" / 07'03" / 08'26" / 195'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
182.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8318.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'04" | 00:15'24" |
| 3 | 08'02" | 00:23'26" |
| 4 | 07'51" | 00:31'17" |
| 5 | 07'46" | 00:39'03" |
| 6 | 07'33" | 00:46'36" |
| 7 | 07'59" | 00:54'35" |
| 8 | 07'46" | 01:02'21" |
| 9 | 07'03" | 01:09'24" |
| 10 | 08'26" | 01:17'50" |
| 10.0 | 182'13" | 01:19'12" |
ricky tseng 說推
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