4.2 km | 00:30:04 | 07:13/km日期: 2022-07-12 18:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'19" / 07'28" / 06'51" / 06'31" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'28" | 00:15'47" |
| 3 | 06'51" | 00:22'38" |
| 4 | 06'31" | 00:29'09" |
| 4.2 | 05'44" | 00:30'05" |
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