5.1 km | 00:29:01 | 05:40/km日期: 2015-08-28 08:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'59" / 06'01" / 05'55" / 05'50" / 04'50" / 28'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+02'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+02'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+02'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+02'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'49" (+01'12") | 1000 / 5000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
270.15 km UA Fortis 累積 :
458.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'01" | 00:12'00" |
3 | 05'55" | 00:17'55" |
4 | 05'50" | 00:23'45" |
5 | 04'50" | 00:28'35" |
5.1 | 27'09" | 00:31'42" |