孟祥龍 2022/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

孟祥龍基隆
ID 676455

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5.0 km | 00:29:43 | 05:56/km

日期: 2022-07-06 17:30 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 12'31" / 06'28" / 06'24" / 06'08" / 06'16" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 55.70 km

ASICS GT-2000 累積 : 529.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
2	06'28"	00:18'59"
3	06'24"	00:25'23"
4	06'08"	00:31'31"
5	06'16"	00:37'47"
5.0	07'18"	00:37'58"

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