8.2 km | 00:56:04 | 06:51/km日期: 2022-07-06 20:12 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 10018 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'30" / 06'41" / 06'45" / 06'41" / 07'10" / 06'41" / 06'54" / 07'09" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'38" (+00'08") | 1005 / 2006 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'44" (+00'14") | 1007 / 3013 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'38" (+00'08") | 1007 / 4021 | 178 / 84 |
| 5 | | 07'04" (+00'34") | 1003 / 5024 | 178 / 79 |
| 6 | | 06'47" (+00'17") | 1003 / 6027 | 178 / 82 |
| 7 | | 06'51" (+00'21") | 1004 / 7032 | 178 / 81 |
| 8 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 8032 | 178 / 78 |
| 9 | | 07'45" (+01'15") | 180 / 8213 | 168 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.04 km 
Hoka Arachi 3 wide 累積 :
529.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'41" | 00:13'11" |
| 3 | 06'45" | 00:19'56" |
| 4 | 06'41" | 00:26'37" |
| 5 | 07'10" | 00:33'47" |
| 6 | 06'41" | 00:40'28" |
| 7 | 06'54" | 00:47'22" |
| 8 | 07'09" | 00:54'31" |
| 8.2 | 08'34" | 00:56'04" |
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