周信榮 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

周信榮彰化
ID 466944

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6.2 km | 00:41:04 | 06:35/km

日期: 2022-07-03 05:40 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'49" / 06'25" / 06'39" / 06'08" / 06'07" / 06'06" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'42")

994 / 994

2

06'31"

(13'14")

06'26" (+00'23")

1010 / 2005

3

06'39"

(19'53")

06'40" (+00'37")

996 / 3001

4

06'08"

(26'01")

06'06" (+00'03")

1004 / 4005

5

06'07"

(32'08")

06'08" (+00'05")

996 / 5001

展開計圈分析

彰化

周信榮

·

7月累積里程 : 138.76 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 2 years ago

蔡承勳, 徐振益和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'25"	00:13'14"
3	06'39"	00:19'53"
4	06'08"	00:26'01"
5	06'07"	00:32'08"
6	06'06"	00:38'14"
6.2	10'24"	00:40'43"

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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