10.0 km | 00:56:03 | 05:35/km日期: 2021-03-20 07:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 596 Cal
Pace: 06'44" / 05'52" / 05'40" / 05'38" / 05'33" / 05'31" / 05'25" / 05'16" / 05'26" / 165'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'52" | 00:12'36" |
| 3 | 05'40" | 00:18'16" |
| 4 | 05'38" | 00:23'54" |
| 5 | 05'33" | 00:29'27" |
| 6 | 05'31" | 00:34'58" |
| 7 | 05'25" | 00:40'23" |
| 8 | 05'16" | 00:45'39" |
| 9 | 05'26" | 00:51'05" |
| 10.0 | 04'49" | 00:56'03" |
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