3.0 km | 00:27:54 | 09:15/km日期: 2022-06-18 17:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 4528 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 08'58" / 09'07" / 09'34" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" | 1000 / 1000 | 161 / 69 |
| 2 | | 09'06" (+00'09") | 1001 / 2001 | 161 / 67 |
| 3 | | 09'36" (+00'39") | 1001 / 3002 | 164 / 63 |
| 4 | | 16'00" (+07'03") | 12 / 3015 | 110 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'07" | 00:18'05" |
| 3 | 09'34" | 00:27'39" |
| 3.0 | 16'07" | 00:27'54" |
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