6.0 km | 00:33:03 | 05:28/km日期: 2015-08-20 21:29 - 地點: 南成國小 - 平均心率: 151 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'29" / 05'29" / 05'24" / 05'39" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'10") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'29" | 00:16'16" |
| 4 | 05'29" | 00:21'45" |
| 5 | 05'24" | 00:27'09" |
| 6 | 05'39" | 00:32'48" |
| 6.0 | 04'54" | 00:32'58" |
展開計圈分析
留言 
