5.0 km | 00:27:57 | 05:32/km日期: 2015-08-18 21:42 - 地點: 南成國小 - 平均心率: 152 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'25" / 05'24" / 05'11" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'44" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'25" | 00:17'06" |
| 4 | 05'24" | 00:22'30" |
| 5 | 05'11" | 00:27'41" |
| 5.0 | 04'13" | 00:27'52" |
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