11.1 km | 01:11:23 | 06:25/km日期: 2022-06-25 07:22 - 平均心率: 173 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 12616 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'47" / 06'39" / 06'28" / 06'42" / 06'15" / 05'49" / 06'12" / 05'49" / 06'27" / 05'57" / 06'19" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'56") | 1001 / 1001 | 158 / 81 |
| 2 | | 06'40" (+00'50") | 1001 / 2003 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'31" (+00'41") | 1002 / 3005 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 4006 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'16" (+00'26") | 1001 / 5008 | 179 / 88 |
| 6 | | 05'50" | 1001 / 6009 | 181 / 94 |
| 7 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 7010 | 180 / 88 |
| 8 | | 05'50" | 1002 / 8012 | 182 / 94 |
| 9 | | 06'31" (+00'41") | 1002 / 9015 | 178 / 85 |
| 10 | | 05'56" (+00'06") | 1001 / 10017 | 178 / 94 |
| 11 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 11017 | 178 / 87 |
| 12 | | 06'33" (+00'43") | 86 / 11104 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.16 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'39" | 00:14'26" |
| 3 | 06'28" | 00:20'54" |
| 4 | 06'42" | 00:27'36" |
| 5 | 06'15" | 00:33'51" |
| 6 | 05'49" | 00:39'40" |
| 7 | 06'12" | 00:45'52" |
| 8 | 05'49" | 00:51'41" |
| 9 | 06'27" | 00:58'08" |
| 10 | 05'57" | 01:04'05" |
| 11 | 06'19" | 01:10'24" |
| 11.1 | 09'22" | 01:11'23" |
展開計圈分析
留言 
