7.2 km | 00:37:16 | 05:12/km日期: 2015-08-19 19:03 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6944 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'14" / 05'06" / 05'09" / 05'15" / 05'09" / 05'18" / 05'13" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'05") | 1008 / 1008 | 185 / 103 |
| 2 | | 05'06" | 998 / 2006 | 187 / 104 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 999 / 3006 | 186 / 104 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 4006 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'11" (+00'05") | 993 / 5000 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 1002 / 6002 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1003 / 7005 | 186 / 102 |
| 8 | | 05'19" (+00'13") | 153 / 7158 | 181 / 103 |
8月累積里程 :
101.74 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'06" | 00:10'20" |
| 3 | 05'09" | 00:15'29" |
| 4 | 05'15" | 00:20'44" |
| 5 | 05'09" | 00:25'53" |
| 6 | 05'18" | 00:31'11" |
| 7 | 05'13" | 00:36'24" |
| 7.2 | 05'26" | 00:37'16" |
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