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12.0 km | 01:16:42 | 06:22/km 日期: 2015-08-17 17:07 - 地點: 南二高&東港堤防 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 11254 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% Pace: 06'06" / 06'13" / 06'07" / 06'00" / 06'17" / 06'38" / 06'03" / 06'07" / 06'57" / 06'53" / 05'57" / 06'18" / 27'30" /
· 留言 · 留言 雨天後慢慢的跑。雖然慢慢跑,但8k時腹部橫隔膜竟然有點疼痛,只好再將速度放慢。幸好疼痛時間不長 8月累積里程 : 188.74 km asics GEL-NOOSA TRI 10 累積 : 718.9 km MW Watch 上傳 | 9 years ago
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