邱緯志 2015/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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6.7 km | 00:47:10 | 07:02/km

日期: 2015-08-10 20:16 - 地點: 旱溪練習場 - 天氣: 路燈也累的夜晚 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'04" / 06'41" / 07'13" / 06'28" / 06'42" / 06'45" / 09'00" /

不怎麼ok的基本訓練

8月累積里程 : 97.14 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

揪ㄞ水, 刷卡和其他 24 人說推

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觀看另 4 則留言

terresa 帥哥~周末愉快+情人節快樂歐~

2015-08-14 22:02 ·

1 個人推

邱緯志 J大晚安～

2015-08-15 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'41"	00:13'45"
3	07'13"	00:20'58"
4	06'28"	00:27'26"
5	06'42"	00:34'08"
6	06'45"	00:40'53"
6.7	09'01"	00:47'11"

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