Edward 2022/06/08 訓練日誌

Edward 台中
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Edward

5.6 km | 00:30:36 | 05:27/km

日期: 2022-06-08 05:56 - 地點: 上石國小外圍 - 天氣: 🌧️後 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'37" / 05'30" / 05'34" / 05'13" / 05'23" / 05'26" /

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基本訓練

6月累積里程 : 103.55 km

Adidas Adizero Boston10 累積 : 1018.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'30"	00:11'07"
3	05'34"	00:16'41"
4	05'13"	00:21'54"
5	05'23"	00:27'17"
5.6	05'28"	00:30'36"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

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0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

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1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

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成績 : 01:10:00

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1.3 km | 00:09:36 | 07:12/km

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13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h

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2.2 km | 00:13:38 | 06:11/km

林淦鈿（淦哥）給 2016第三屆南投馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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1.4 km | 00:30:21 | 21:20/km

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林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54

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22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h

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