5.1 km | 00:23:21 | 04:35/km日期: 2022-06-07 18:36 - 地點: 鹽行國中 - 平均心率: 169 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4490 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'41" / 04'39" / 04'37" / 04'28" / 04'31" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'16") | 197 / 197 | 186 / 113 |
| 2 | | 04'35" (+00'08") | 203 / 401 | 188 / 115 |
| 3 | | 04'42" (+00'15") | 201 / 602 | 189 / 111 |
| 4 | | 04'36" (+00'09") | 202 / 805 | 190 / 113 |
| 5 | | 04'36" (+00'09") | 202 / 1007 | 190 / 113 |
| 6 | | 04'37" (+00'10") | 201 / 1209 | 192 / 111 |
| 7 | | 04'39" (+00'12") | 200 / 1409 | 192 / 111 |
| 8 | | 04'37" (+00'10") | 205 / 1614 | 193 / 111 |
| 9 | | 04'41" (+00'14") | 199 / 1813 | 192 / 110 |
| 10 | | 04'40" (+00'13") | 203 / 2016 | 193 / 110 |
| 11 | | 04'37" (+00'10") | 205 / 2222 | 191 / 112 |
| 12 | | 04'37" (+00'10") | 205 / 2427 | 193 / 111 |
| 13 | | 04'34" (+00'07") | 200 / 2628 | 189 / 115 |
| 14 | | 04'36" (+00'09") | 206 / 2834 | 193 / 111 |
| 15 | | 04'38" (+00'11") | 204 / 3038 | 191 / 112 |
| 16 | | 04'29" (+00'02") | 204 / 3242 | 194 / 114 |
| 17 | | 04'31" (+00'04") | 206 / 3449 | 192 / 114 |
| 18 | | 04'28" (+00'01") | 205 / 3654 | 194 / 115 |
| 19 | | 04'32" (+00'05") | 407 / 4061 | 193 / 113 |
| 20 | | 04'33" (+00'06") | 204 / 4266 | 195 / 112 |
| 21 | | 04'32" (+00'05") | 201 / 4467 | 194 / 113 |
| 22 | | 04'27" | 201 / 4669 | 193 / 115 |
| 23 | | 04'27" | 205 / 4874 | 192 / 116 |
| 24 | | 04'27" | 201 / 5076 | 193 / 116 |
| 25 | | 05'17" (+00'50") | 12 / 5089 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.62 km 
asics METASPEED DEGE 累積 :
620.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'39" | 00:09'20" |
| 3 | 04'37" | 00:13'57" |
| 4 | 04'28" | 00:18'25" |
| 5 | 04'31" | 00:22'56" |
| 5.1 | 04'35" | 00:23'21" |
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