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    Jason Song 台南
    ID 318953
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    Jason Song
    6.2 km | 00:39:42 | 06:22/km
    日期: 2022-06-04 20:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
    Pace: 06'28" / 06'04" / 06'03" / 06'12" / 05'57" / 07'21" / 07'09" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區103~12565~79%
    2:M馬拉松配速區125~14179~89%
    3:T乳酸耐力區141~14689~92%
    4:A無氧耐力區146~15592~97.5%
    5:I最大耗氧區155~15997.5~100%
    最大心率為159 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 162.30 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    劉佐任 和 瑪索 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    206'04"00:12'32"
    306'03"00:18'35"
    406'12"00:24'47"
    505'57"00:30'44"
    607'21"00:38'05"
    6.207'09"00:39'42"

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