8.1 km | 00:54:25 | 06:42/km日期: 2015-08-11 22:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'50" / 07'11" / 06'24" / 06'30" / 06'10" / 06'27" / 06'37" / 06'29" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+01'38") | 1047 / 1047 |
2 | | 07'07" (+00'58") | 997 / 2045 |
3 | | 06'24" (+00'15") | 1006 / 3051 |
4 | | 06'30" (+00'21") | 1001 / 4053 |
5 | | 06'09" | 1004 / 5057 |
6 | | 06'26" (+00'17") | 982 / 6040 |
7 | | 06'38" (+00'29") | 984 / 7024 |
8 | | 06'29" (+00'20") | 999 / 8024 |
9 | | 07'20" (+01'11") | 86 / 8110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
301.52 km adidas adizero feather prime M 累積 :
497.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'11" | 00:15'01" |
3 | 06'24" | 00:21'25" |
4 | 06'30" | 00:27'55" |
5 | 06'10" | 00:34'05" |
6 | 06'27" | 00:40'32" |
7 | 06'37" | 00:47'09" |
8 | 06'29" | 00:53'38" |
8.1 | 07'04" | 00:54'25" |