7.7 km | 00:45:16 | 05:54/km日期: 2022-05-17 16:41 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 7342 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'41" / 05'19" / 06'14" / 05'30" / 06'08" / 05'32" / 06'16" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'16") | 1001 / 1001 | 163 / 91 |
| 2 | | 05'26" | 1001 / 2002 | 163 / 112 |
| 3 | | 06'15" (+00'49") | 1003 / 3006 | 162 / 98 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1002 / 4009 | 162 / 108 |
| 5 | | 06'03" (+00'37") | 1001 / 5010 | 160 / 102 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6011 | 161 / 108 |
| 7 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 7011 | 161 / 99 |
| 8 | | 04'50" | 646 / 7657 | 162 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'19" | 00:12'00" |
| 3 | 06'14" | 00:18'14" |
| 4 | 05'30" | 00:23'44" |
| 5 | 06'08" | 00:29'52" |
| 6 | 05'32" | 00:35'24" |
| 7 | 06'16" | 00:41'40" |
| 7.7 | 05'28" | 00:45'16" |
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