2.3 km | 00:13:54 | 05:56/km日期: 2022-05-13 10:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'59" / 05'50" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'25") | 339 / 2339 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
256.09 km 丫拖 1110509 累積 :
340.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'50" | 00:11'49" |
2.3 | 06'14" | 00:13'56" |