姚志成 2009/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

姚志成台中
ID 3212

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全馬 | 03:14:40 | 04:36/km | 第16馬

2009 三重市全國馬拉松賽

官方成績
日期	2009-04-12
成績	03:14:40
總名次	13 / 608
分組名次	3 / 33
平均速度	04:36/km

官方證書

姚志成

日期: 2009-04-12 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

台中

姚志成

和高手一起跑一段中途照

·

2009年第六場賽事
第16場馬拉松
由於前場賽事的因素~~~
這一場我就真的量力而為
三重的天氣澳熱的很~~
⋯⋯ 雖說路況一路平坦
但總是柏油路發燙
太陽毒辣
所以跑保守就對了
沒想到還可以跑個第13名的成績
分組第3名將獎盃帶回家放(最後送給學生了)
從此以後~~~
似乎沒有人敢輕易和我一起跑了
因為我的後勁很強~~~更多

4月累積里程 : 84.39 km

手動上傳 | 12 years ago

·

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