6.2 km | 01:05:03 | 10:30/km日期: 2022-05-10 05:03 - 平均心率: 116 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'21" / 10'53" / 09'49" / 09'40" / 10'25" / 11'23" / 12'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'33" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'52" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'40" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'24" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'23" (+01'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'00" (+02'20") | 194 / 6194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 233.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 10'53" | 00:21'14" |
3 | 09'49" | 00:31'03" |
4 | 09'40" | 00:40'43" |
5 | 10'25" | 00:51'08" |
6 | 11'23" | 01:02'31" |
6.2 | 12'00" | 01:04'51" |