賀玉娟 2013/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

賀玉娟台南
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21.8 km | 02:53:21 | 07:57/km

日期: 2013-06-01 07:00 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'09" / 06'02" / 06'38" / 07'21" / 07'50" / 07'30" / 08'08" / 07'32" / 08'33" / 07'46" / 08'16" / 08'03" / 09'00" / 09'26" / 08'19" / 09'19" / 11'31" / 05'57" / 07'50" / 08'03" / 07'43" / 08'22" /

6月累積里程 : 68.58 km

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阿波（波叔）, 吳金坤和其他 7 人說推

·

賀玉娟超熱晒黑到不行，累

2013-06-01 09:56 ·

Colin Lin 美美大，您的耐熱功夫真是一流

2013-06-01 11:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'02"	00:12'11"
3	06'38"	00:18'49"
4	07'21"	00:26'10"
5	07'50"	00:34'00"
6	07'30"	00:41'30"
7	08'08"	00:49'38"
8	07'32"	00:57'10"
9	08'33"	01:05'43"
10	07'46"	01:13'29"
11	08'16"	01:21'45"
12	08'03"	01:29'48"
13	09'00"	01:38'48"
14	09'26"	01:48'14"
15	08'19"	01:56'33"
16	09'19"	02:05'52"
17	11'31"	02:17'23"
18	05'57"	02:23'20"
19	07'50"	02:31'10"
20	08'03"	02:39'13"
21	07'43"	02:46'56"
21.8	08'22"	02:53'21"

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