劉謝興 2022/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉謝興苗栗
ID 458297

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3.0 km | 00:25:22 | 08:20/km

日期: 2022-05-08 17:31 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'42" / 08'22" / 07'38" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'41" (+01'06")

986 / 986

2

08'29"

(17'04")

08'21" (+00'46")

1015 / 2001

3

07'31"

(24'35")

07'35"

990 / 2992

4

00'20"

(24'55")

08'50" (+01'15")

37 / 3029

5月累積里程 : 204.31 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	08'22"	00:17'04"
3	07'38"	00:24'42"
3.0	07'16"	00:24'55"

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