王小柏 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

王小柏台南
ID 57785

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15.2 km | 01:12:28 | 04:45/km

日期: 2015-02-05 16:46 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67%

Pace: 04'28" / 04'28" / 04'36" / 04'28" / 04'28" / 04'40" / 04'48" / 05'00" / 05'20" / 04'40" / 04'52" / 05'08" / 04'56" / 04'52" / 04'44" / 04'45" /

2月累積里程 : 174.81 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'28"	00:08'56"
3	04'36"	00:13'32"
4	04'28"	00:18'00"
5	04'28"	00:22'28"
6	04'40"	00:27'08"
7	04'48"	00:31'56"
8	05'00"	00:36'56"
9	05'20"	00:42'16"
10	04'40"	00:46'56"
11	04'52"	00:51'48"
12	05'08"	00:56'56"
13	04'56"	01:01'52"
14	04'52"	01:06'44"
15	04'44"	01:11'28"
15.2	04'45"	01:12'28"

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