3.0 km | 00:19:39 | 06:29/km日期: 2015-07-29 18:19 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'14" / 06'36" / 06'43" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" | 996 / 996 |
2 | | 06'37" (+00'27") | 1008 / 2004 |
3 | | 06'40" (+00'30") | 1006 / 3011 |
4 | | 06'44" (+00'34") | 14 / 3026 |
上了六天的中班,全身腰酸背痛,好累~~
今天來釋放壓力一下
7月累積里程 :
19.16 km ![](images/shoe.png)
NIKE 型號 累積 :
171.6 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'36" | 00:12'50" |
3 | 06'43" | 00:19'33" |
3.0 | 03'49" | 00:19'39" |