Clin Chang 2015/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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5.4 km | 00:31:21 | 05:46/km

日期: 2015-07-25 05:59 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'54" / 05'29" / 05'32" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'40")

991 / 991

2

05'48"

(11'54")

05'47" (+00'18")

1002 / 1994

3

06'00"

(17'54")

05'56" (+00'27")

1009 / 3003

4

05'29"

(23'23")

05'29"

999 / 4003

5

05'32"

(28'55")

05'31" (+00'02")

1000 / 5004

6

02'26"

(31'21")

05'42" (+00'13")

426 / 5430

7月累積里程 : 36.12 km

Adidas Adizero Takumi Sen 3 累積 : 161.8 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

卓一方, 楊俊祥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'54"	00:17'54"
4	05'29"	00:23'23"
5	05'32"	00:28'55"
5.4	05'39"	00:31'21"

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