5.0 km | 03:25:05 | 40:41/km日期: 2022-04-22 08:12 - 總爬升: 420 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 980 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 44'51" / 72'05" / 47'27" / 24'20" / 15'19" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 45'15" (+29'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:12'04" (+56'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'27" (+32'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'20" (+09'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'18" (+01'00") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'51" | 00:44'51" |
| 2 | 72'05" | 01:56'56" |
| 3 | 47'27" | 02:44'23" |
| 4 | 24'20" | 03:08'43" |
| 5 | 15'19" | 03:24'02" |
| 5.0 | 16'10" | 03:24'41" |
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