jimcmhuang 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:26:50 | 06:25/km

日期: 2022-04-20 12:00 - 總爬升: 211 m - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'46" / 07'18" / 07'10" / 06'26" / 06'02" / 07'30" / 06'32" / 05'41" / 06'14" / 06'04" / 05'41" / 05'24" / 06'00" / 06'02" /

4月累積里程 : 380.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'18"	00:15'04"
3	07'10"	00:22'14"
4	06'26"	00:28'40"
5	06'02"	00:34'42"
6	07'30"	00:42'12"
7	06'32"	00:48'44"
8	05'41"	00:54'25"
9	06'14"	01:00'39"
10	06'04"	01:06'43"
11	05'41"	01:12'24"
12	05'24"	01:17'48"
13	06'00"	01:23'48"
13.5	06'02"	01:26'52"

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